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ひよこまめ通信  hiyobread.exblog.jp

This is the record of my everyday.


by hiyokomame-bread
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やっぱり毎日サラダ。

パースは春になりました。
茶色い景色が、新緑の眩しい景色に。

パースに来たばかりの頃は、忙しさと心労で(笑)痩せてしまってジーンズがゆるゆるになったのに、最近はもうダメ。
ジーンズがきつくて大変(笑)!!!
原因はワインやビールをちょこちょこ飲んでいたことと、時々頂くデザートを断らずに喜んで食べていたこと(笑)。
そして、明らかに運動不足!
日本にいた時は毎日MBTを履いてチャクラのお散歩をしていたし、震災前は定期的に加圧トレーニングをしていましたから。


このままじゃいかぁーん!
春になったことだし、Diet&Detox開始です。
アルコールは週末だけ。週に3〜4回はウォーキングにちょっとランニング。
そしてやっぱり毎日サラダです(^^)。

やっぱり毎日サラダ。_c0025422_20223817.jpg



Commented by MBT FORA at 2012-02-03 18:03 x

パースに来たばかりの頃は、忙しさと心労で(笑)痩せてしまってジーンズがゆるゆるになったのに、最近はもうダメ。
ジーンズがきつくて大変(笑)!!!
原因はワインやビールをちょこちょこ飲んでいたことと、時々頂くデザートを断らずに喜んで食べていたこと(笑)。
そして、明らかに運動不足!
日本にいた時は毎日MBTを履いてチャクラのお散歩をしていたし、震災前は定期的に加圧トレーニングをしていましたから。
by hiyokomame-bread | 2011-09-11 10:46 | ごはん&おやつ | Comments(1)