内側を知る。

末梢の血液で血糖値をチェックする簡易式測定器です。

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自分の内側を知るきっかけになりました。

食事の内容にもよりますが、私の普段の食事内容では食べ過ぎが一番血糖値を上げますね。
あと甘いデーツは結構高めでした....。

めったに市販のケーキとか甘いジュースは飲まないので分かりませんが、怖いものみたさに試してみたい気もします(笑)。

医療機関で検査する場合は静脈血を使いますが、毛細血管での血糖値は静脈よりも10~20mg/dl高くなるそうなので、少し安心してみたり.....。

とにかく自分の内側を数字で見られるのは面白いです。
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by hiyokomame-bread | 2013-04-22 20:21 | パースからの日記 | Comments(0)

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