カテゴリ:パースからの日記( 378 )

10月の読書会

ブッククラブにて定期的に開催されていた読書会ですが、今後はビブリオバトルを中心に開催していくということで、ひとまず今月でお休みだそうです。

今月はメンバーのMちゃんのお誕生日月にて、サプライズパーティーになりました。


いつもより少し豪華なポトラック!!

ここはレストランか!?と思うくらい、今回は(も)美味しかった〜!!


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私はケーキ担当で、あんこをたっぷり乗せた、おからと抹茶のケーキを準備しました。
こちらはデコレーション前。
(実際は、抹茶色と白のマーブルの白玉団子をトッピング)

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残ったケーキは持ち帰らせて頂き、指を咥えてみていたジナンの朝ご飯になりました(笑)。



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by hiyokomame-bread | 2015-10-26 12:04 | パースからの日記

お知らせ

Gmailから、スパムメールが送られているようです。
どうしたものか困っています....。
申し訳ありません。
リンクをクリックせずに削除して下さい。

よろしくお願い致します。
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by hiyokomame-bread | 2015-10-21 09:19 | パースからの日記

watercress

こちらでは春になると、地元のアスパラガスが出回ります。
あぁ....季節が変わったなぁと思う瞬間です。
アスパラガスのえぐみというか苦みが美味しいですよね。
まさに春の味。

日本人にしっくりくるのは、たらの芽、竹の子、ふきのとう、こごみなど、山菜の苦み.... あぁ.....食べたいなぁ.......。

そして先日八百屋さんで目についたクレソンの大束。
日本でクレソンというと、ステーキの付け合わせ程度でこれをメインでは食べてないですよね。

あ!! 今これが食べたいっ! と迷わずカゴに入れました。
柔らかい葉はサラダに、茎は炒め物に。
クレソンの苦みが、最高にしっくりきました〜!

パースのみなさま、ぜひぜひお試しを。




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by hiyokomame-bread | 2015-10-20 09:43 | パースからの日記

季節の変わり目

数日前は30度を超える夏日だったと思ったら、20度前半の肌寒い日もあって、
半袖を着たり、長袖を着たり.....季節の変わり目を感じています。


Year12(高3)のチョウナンは、来週の木曜日でとりあえず学校はおしまい。
11月のWaceという統一試験の選択しているサブジェクトをいくつか受けるだけ。
日本の大学に進学が決まっているため、本人はもうほとんどやる気なし(笑)。

一方で、負けず嫌いのジナンは、セメスター最後の成績表のために必死に勉強するんだろうな....(笑)。



引き続きKombucha(紅茶キノコ)。
暑い日は、ソーダー水に混ぜて飲むのがお気に入り。

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八百屋さんで見つけたGreenpea.
この季節だけ、一瞬で終わってしまう、春限定品。

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豆ごはんにしました♪
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by hiyokomame-bread | 2015-10-16 10:16 | パースからの日記

School holiday チュウ

ひゃー!10月ですね。

今週でスクールホリデーも終わり、Term4が始まったら一気に12月になっちゃいそう。

先週の暑かった日、3人で久しぶりにお出掛け。

パース郊外のスワンバレーへ。



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動物たちと触れ合って満喫してきました♩

楽しかったー!


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by hiyokomame-bread | 2015-10-05 19:39 | パースからの日記

足を好きになると自分も好きになる

先日突如花粉症のような症状が勃発し!もともとスギ花粉症だったので、
オーストラリア生活5年目でとうとうこっちの花粉にもヤラレタ〜〜〜!と落ち込んでいましたが、
久しぶりの肩こりを感じた頃にほとんど症状が消えてしまいました。
その期間は、3日ほどでした.....。かなり早い通過(笑)。
実は風邪だったのかも!!(そう信じたい!)
ほとんど毎日足揉みはしているので、やっぱり長引かない!

でもでも、アレルギー疾患は根っこが深い.....。
ゆえ、日本の春がコワイです(汗)。




ところで先日、とても久しぶりにAさんとちはるちゃんが、美味しいお土産を抱えてうちにきてくれはりました〜♪

私にとって二人は親戚姉妹的な存在なので(笑)、肩の力を抜いて、元気な自分を無理に造らなくてもいい安心感があります。

久しぶりに3人で足揉みをして、たくさん話して笑って。


その日のことはちはるちゃんがブログに書いてくれました。

こんな風に感じてくれてとてもウレシイ.....(涙)。




最近は、痛くて効く施術よりも、ジワリと響くような施術をしたいと常々意識していて、
そして、いろんなことをじっと受け止めてきた足を、もっともっと尊敬して労って、メッセージを感じたいと思っています。

本当に本当に........すごいんですよ、足って(笑)。

自分の足を好きになると、ありのままの自分をもっと認めて好きになれると、本当に思えます。

もっともーっと極めて行きたいぜ!!






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Aさん貴重なびわの葉をありがとうございまーす!
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by hiyokomame-bread | 2015-09-26 08:33 | パースからの日記

おめでとう!

お友達の、永住権取得サプライズパーティーでの一枚♪

久々にみんなの演技にお腹がよじれるくらい笑った.....。
(実は悲しいこともあったけど)

本当におめでとう!!

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by hiyokomame-bread | 2015-09-25 11:09 | パースからの日記

深呼吸

大好きなKings Park。
車を走らせればすぐそこなのに、なかなか行けませんね(汗)。

昨日はお休みにしていた日だったし(度重なる自然災害や、安保法案の強行採決、気持ちがザワザワしていたのです)気分転換に午前中の早い時間から行って参りました!
平日なので人も少なめで、清々しい....!!

芝生に仰向けになり、深呼吸。

また来よう。近いうちに。


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by hiyokomame-bread | 2015-09-18 10:22 | パースからの日記

Lately

ようやくパースも春が本格的になってきた感じです。
ありがたいことに日々忙しいけれど、元気に過ごさせてもらっています。



最近のわたしの身体の実験は、出来るだけグルテンフリー♪
そしてソルトフリーを定期的に。
完全に野菜果物だけにしてしまうと、デトックスが加速されて数日経つとちょっとしんどくてパワー不足になることがあったのですが、ナッツ多めや時々動物性のものを入れると体重も減りすぎずに、私的には日常的に続けやすいです。

私の課題は食べ過ぎコントロールなんですが(汗)。
ま、必要なときにまたいろんな調整が出来るでしょう♪


そうそう、遅ればせながらやーっとムーランを購入して、ホンモノ??のヒポクラテススープを作っています。
(今まではただミキサーにかけていた....汗 )

Drゲルソン、ごめんなさい!! 今までのスープはなんだったの!?というくらい滋養にあふれて美味しいです....。


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今年の冬は風邪が大流行していたのですが、何度も足揉みのお陰で乗り越えられてきました。

ホントにもう!! 簡単なことだから、みんなに取り入れて欲しいです♪

一生の宝物です。
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by hiyokomame-bread | 2015-09-11 09:45 | パースからの日記

Kombucha&Applecidervinegar

Kombucha(紅茶キノコ)、オーストラリアでも流行ってます。
先週Scobyを頂いたので、やっとスタート出来ました♪


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アップルサイダービネガーは、お役目を終えてくれたリンゴを漉して瓶につめかえました。
すっかり酢になったのですが、もうしばらく置いて発酵させてみます。

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by hiyokomame-bread | 2015-09-08 11:02 | パースからの日記

This is the record of my everyday.


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