酵素断食２日目

今日も無事に終了。

変化としては、胃がしくしく痛むこと。
胃が小さくなってきているからだと思う。
これは玄米１合だけの半断食のときはなかった症状。
あとは夜になって腸がぐるぐると動き出した感じ。

明日は明後日のクラスの準備のため、若干味見をしなくてはならない。

とりあえず明日で終了予定なので、うれしい。

夜ご飯は、男たちのために。
さんまのみりん干し、ブロッコリーのごま味噌和え、春菊と白菜のお浸し、
水菜とたくあんのサラダ、大根とじゃがいものお味噌汁、青菜とネギのごはん。
次男が味付けしたお味噌汁は美味しかったそう。