人気ブログランキング |

よし!


そろそろ本気で春へ向かってカラダを調整したくなりました。
冬に溜め込んだお腹のお肉も気になるし(汗)。
今のところ全く症状はないけれど、そろそろ花粉も気になる時期なので。

まずは明日から木曜日まで、ちょっと意識して半断食に近付けようと思います。
ちょっと引き締めたいので玄米に戻って、あとは薄めの酵素ドリンクがいいかな。
(気が向いたら記録のために明日からブログに書きます)

ローフードを取り入れるようになって、ますます身体のバランスの取り方が分かってきた気がします。
それと本当の自分の体質も。

そして本当に食べた物がダイレクトに心と体に作用して、
ちゃんとバランスを取れるような食べ物を体が欲するっていうことが、、、!



土日は高校時代からの女友達と一泊二日の温泉旅行へ行ってきました。
それぞれの違う生き方を歩んでいる私たち。
ちゃんと意味があるから20年も繋がっているんだね。
これからもよろしく、、、!
by hiyokomame-bread | 2009-02-22 21:41 | 日々のこと

This is the record of my everyday.


by hiyokomame-bread