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歩数計。

ここ最近、日々のエクササイズ歩数をチェックしています。
チャクラの散歩の時などに、携帯電話についている機能を使います。
これがなかなか面白くて、履歴も残るのですごく使える!

ちなみに、昨日14日は朝晩の散歩で11610歩の消費したカロリーは326kcal。
今日は夕方だけの散歩で、8741歩の229kcalでした。

携帯をチェックしながら歩くと、もうちょっと頑張ろうかな?という気持ちになるのでダイエットにいいかも!

これからの季節、プクプク太りやすいのでガンバリマス!
by hiyokomame-bread | 2010-11-15 22:05 | 日々のこと

This is the record of my everyday.


by hiyokomame-bread