歩数計。

ここ最近、日々のエクササイズ歩数をチェックしています。
チャクラの散歩の時などに、携帯電話についている機能を使います。
これがなかなか面白くて、履歴も残るのですごく使える！

ちなみに、昨日１４日は朝晩の散歩で１１６１０歩の消費したカロリーは３２６kcal。
今日は夕方だけの散歩で、８７４１歩の２２９kcalでした。

携帯をチェックしながら歩くと、もうちょっと頑張ろうかな？という気持ちになるのでダイエットにいいかも！

これからの季節、プクプク太りやすいのでガンバリマス！