気持ちが低迷しているときもある

実はここ数日体調が悪いのではなく、なんとな〜くなんとな〜く気分が低迷していました。

特別に理由はないのです。

何か嫌なことがあった訳じゃないですし、困っていることもなく、悩みと言ったらちょっと体重が増えたなぁ〜くらいのものです（笑）。

ところが昨日は急に夕方に窓拭きをして、夜に鍋を磨き始め、２１時過ぎだというのにカボチャのポリヤルを作り、

さらに面倒だった冬の布団にカバーをして....。

なぜか急に元気に（笑）。

そして今日は素敵女子たちにお誘い頂いて、峠を越えてブナの森へ。

レストランでは美味しいランチや素敵なカフェでコーヒーも。

普段遠出をしないので、とっても良い気分転換になりました。

確かに月の動きや天体の運行で気持ちのアップダウンに多少影響はあると思うのですが（でもそれによって他人を傷つけてはいけません）、

なんとなくアラフィフになってきたためホルモンなどが影響するお年頃もあるかなぁ....とふと最近思うのであります。

Withコロナで、目には見えないプレッシャーは大なり小なりそれぞれが感じていることだと思うし、

気持ちが晴れないことが続けばぼんやりしてしまうこともありますよね。

こんな時こそしっかりと瞑想を....と思うこの頃です。

自分を労わることを忘れずに。

そして周りの人にも優しさを。