今夜の三品

牛蒡と人参のきんぴら、アラメのサラダ（新玉ねぎ、青菜）、
野菜餃子（キャベツ、にら、レンコン、干し椎茸、しょうが、ニンニク）、
押麦入り玄米ごはん、大根とエノキの味噌汁、きゅうりのぬか漬け。