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噛み噛み噛み・・・

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先週の金曜日あたりから、ちょっとストイックな食事をしていた。
7号食まではいかずとも、6号食くらいを意識してほとんど玄米中心。
もちろん甘みもパンも控える。
外で基本食を頂くこともあったので、その時は穀物を多くして良く噛んで。

というのも、座骨神経痛が良くならなかったから。いつもゆっくりそろそろ歩きで、かなり不自由な日々。
ちょっと最近アンバランスな食事が多かった気がしたので、この際ちょっと頑張ってみようかな〜と軽い気持ちで^^;
でも家族には普通の食事を作るわけで、いつも自分はほんの味見程度。
これはかなりつまらない。
そしてだんだん玄米を噛むことが面倒になって、もう食べなくてもいいや〜と思ってしまう。 非常に退屈(笑)! (ちょっと体重は落ちた)


今回のことで普通にてくてくと歩けることがなんて素晴らしかったの〜〜っ!と思った(笑)。
発症して一週間ちょっと、随分良くはなったけどまだ違和感が残る。
でもこの分だと今週末には良くなるかなぁ。

今はただ美味しい野菜をモリモリ食べたいっっ!!

by hiyokomame-bread | 2007-06-12 15:02 | 日々のこと

This is the record of my everyday.


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