人気ブログランキング |

最近のこと

c0025422_19114870.jpg
日曜日に高校生の時からの友人宅へ遊びにいった。
2年前に田舎のほうに家を建て、娘ちゃん2人とご主人と四人暮し。
2年ぶり位の再会だったけど、ますます幸せそうですごく嬉しかったし、おうちもきれいでリビングからの景色がすごい!
遮るものがなく(写真の通り)、風通しも抜群! あぁ〜、いいなぁ。
今度行ったときは、お庭でバーベキューでよろしく(笑)。
野菜だけで大満足なのをちゃーんと伝えておいた♪。
友人は私がマクロをしていると知っていたらしく、気を遣ってget well soonのパンを用意してくれていて、めちゃくちゃ嬉しかった^^v
マクロにも興味があるそうで、いつかちゃんと習いたいみたいんだって♪
そんなこんなで、パンをつまみにワインもあけて喋りまくりかなり楽しい時間を過ごした。
やっぱり昔からの友だちはいいね!





実はマクロビオティックを続けていても、私にとってなかなか難しかったことは、お酒を含めて糖分のコントロール。
マクロを始めたばかりの時は止めれたことなのに、いつしかだんだんゆるゆる〜になってきて(笑)。
スイーツに関してはもちろんナチュラルスイーツがほとんどなんだけど、外食した時やとても疲れていて緩みたい時に、本当にたまーになんだけど市販のあんこ系の和菓子系に走ってしまうことがあり(汗)。あんこ系に特別弱い(笑)。
ところが最近変わったのだ!
冷静にお砂糖の影響をきちんと突き詰めて、頭の中で納得したら、ちゃんと抑えられるようになった。
今本当に食べたいの?と冷静に自分に問いかけると、NOの答えがでる。
今まではなんだったのだろう。やっぱりお砂糖は麻薬だった、、、。
それでも塩気の多いものを食べてしまうとテキメンに欲しくなるので、やっぱり全てバランスっていうのは実感!

あ、でも〜アルコールに関しては時々OKなことにして(笑)。
基本的にお酒は好きだけど、あのゆるゆる〜とした楽しい雰囲気が大好きなので、時々はそれを楽しみたいのだ♪

そんな訳で、いまとっても幸せ(笑)。
by hiyokomame-bread | 2007-09-18 19:11 | 日々のこと

This is the record of my everyday.


by hiyokomame-bread