コツコツと続ける。

７月から受け始めたNaoちゃんのピラティスレッスン。
最初は悲鳴をあげていた腹筋も、最近は随分と鍛えられてきましたっ。
今日は７回目。ボールを使ってさらに強化レッスン！
自分でいうのもなんですが、お腹の筋肉ついてきてまーす！
継続できているのも、Naoちゃんと、一緒に受けて下さっているみなさんのおかげです。
何よりも楽しい、、、！
なりたい自分(のお腹）を目指して、がんばろうねぇ〜（^^）。







そしてこちらは「薬膳アドバイザー養成講座」。
先ほどやーっと修了課題を終えました。
こちらは５月からコツコツと地道に勉強しておりました。
ふぅ〜、、、、。





まだまだ知りたいことはたくさんあります。