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2005年 05月 25日 ( 2 )

あらめの煮物

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晩ご飯、小松菜のお浸し、ひたし豆、あらめの煮物(じゃがいも、油揚げ)、青ばた豆腐、大根おろし、レンズ豆と野菜のスープ(ごぼう、じゃがいも、たまねぎ、レタス、レンズ豆)、雑穀入り玄米ごはん、オットこどもたちのみ餃子。
初めて「あらめ」を使いました。見た目はひじきのようですが、昆布の仲間です。




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くいしんぼ農場さんから、雑穀が届きました♪
アマランサス、丸麦などなど。
マクロビを初めてから、雑穀や乾物をたくさん食べるようになりました。


















午前中エアロビ45分、ウォーキング30分。マシーンちょっと。
エアロ後半に走るところ、きゅぅ〜っと自分の持久力を試されているようで好き(笑)。 
午後にゴンの散歩20分。 今日は脂肪燃焼日(笑)。
これを週に2〜3日続けていけたら、きっとナイスバディなのに、、、^^;
by hiyokomame-bread | 2005-05-25 18:48 | Macrobiotic | Comments(2)

足りないかもσ(^-^;)

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今日は小学生の長男もお弁当。 次男と合わせて二個。
ところが、トーストしたパンを焦がしてしまった〜。ちょい少ない内容。
うちの子はすごく 食べるんですヨ。
レタスとハムのマフィンサンド、クルミのメープルモンキー、青大豆とコーンのマカロニサラダ、いちご。
ほとんど手のかからない内容、、、、^^;
っていうか、パンは昨日の残りです。ほほほ。
こんなのをブログに載せていいものか、、、、(笑)。

今日は久〜しぶりにジムに行ってきます♪
そろそろ半袖。二の腕、おなか、シェイプシェイプ(笑)。
by hiyokomame-bread | 2005-05-25 08:11 | ごはん&おやつ | Comments(2)

This is the record of my everyday.


by hiyokomame-bread