人気ブログランキング |

2005年 09月 14日 ( 1 )

マクロビを語る

最近、パン教室のなかでマクロビを語っている私がいます(笑)。

初心者の私が語ってしまうのは恐縮なのですが、私がマクロビを始めたことで、
教室に来て下さる方が食に感心を持ったり、
食生活を考えたり、変えたり、、、そんな風が流れ出しています。

参加して下さるお客さまでも、やっぱり食べることを大事にされている方が多くて、
私も勉強させていただいています^^

人生、誰と出会うか、何と出会うか。
いろんな方との出会いによって、いまの私があります。


今日食べたもの。

朝ご飯、かぼちゃとキャベツのみそ汁、玄米おはぎ2個。

昼ご飯、教室でカレー少し&ナン1枚の試食
おやつ、「パリットフワット」のさつまいもパン、ヨモギパン、など少しづつ味見。
    ミホさんから頂いた、おかゆケーキ。
夕方、梨をひとくち。

晩ごはん、はと麦&黒豆入り玄米ごはん、豆腐ともずくのみそ汁、
大根のこうじ漬け、だだ茶豆、小松菜のお浸し、ネギ味噌、
     紫玉ねぎの梅酢漬け、ヒエとレンコンのシュウマイ。

     



by hiyokomame-bread | 2005-09-14 20:20 | Macrobiotic | Comments(6)

This is the record of my everyday.


by hiyokomame-bread