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2005年 09月 19日 ( 1 )

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黒豆入りの玄米ごはんをお粥にして、
粉を混ぜ合わせて丸めて焼きました。
無発酵なのに少し膨らんで、モチモチしてて美味しいです!
ブルーベリーと芥子の実を入れました。
ブルーベリーが美味しい〜っ。
カランツにしようか迷ったけど、こっちで正解。
砂糖も入れないし、発酵もさせないし、思いたってすぐに作れます(^O^)。
二個も食べちゃった(笑)。
by hiyokomame-bread | 2005-09-19 14:40 | Macrobiotic | Comments(8)

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