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2009年 05月 20日 ( 1 )

私は和菓子系のあんこモノに弱く、あんぱん大好物!
クルミあんぱんなんて、もう光り輝いて見えます(笑)。
昔は生クリームのケーキもアイスクリームも大好きだったけど、マクロビオティックに出会ってからは、動物性の材料のヘビーな味はNO!
ところが最近たまに少しだからいいかな〜と家族と一緒にお魚を頂いていたら、やっぱり甘いもの(あんこ)が食べたくなり、あららららぁぁ〜のことが数回(笑)。
するとやっぱり白砂糖の害はテキメンで、体はもちろん気持ちにまで影響を及ぼすのを感じます。
そして麻薬のように、連続して欲しくなるのがコワイこと。
コントロールして食べることが出来れば大丈夫なのですが、この悪循環にハマりがち。

この甘い誘惑を断ち切るためには、まずはきっぱりと動物さん(極陽)を食べることを止めること。もちろん魚や卵も同じ。
すると甘いお砂糖(極陰)への強い欲求が減ってきます。本当に!

私もしばらくきっちりと菜食生活をしていたらちゃんと元通り。
甘いものに揺らがなくなりました。お酒もたまーにほんの少しで満足。
ただし、朝のうちに果物は食べてるし、炭水化物(糖分)も食べています。
自然な甘みは大切です(^^)。

大切な人生を自由に思いっきり楽しむために、砂糖になんか負けていられませんよ〜。
「人は食べたもののようになる」
心と体は繋がっているのですから♪
by hiyokomame-bread | 2009-05-20 21:56 | 日々のこと

This is the record of my everyday.


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