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2010年 08月 05日 ( 1 )

毎日うだるような暑さですが、食欲も落ちずに元気もっりもりです003.gif
(ちょっとは食欲なくて〜なんて言ってみたいものです、笑)

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夏野菜のとろとろ〜です。
茹でたモロヘイヤ、めかぶ、生の茄子とおくらとピーマンをみじん切りに(^^)。


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自家製おからのサラダ。
次男の夏休みの課題で豆乳を作ったので、おからも出来ました!

プチグリーンという小さな柑橘で味を整えたら、いつもよりフレッシュな爽やかさ〜006.gif
トマトと赤タマネギとキュウリが入っています。
味付けはお好みの酸味とオリーブオイル、塩こしょうです。

おからと一緒に生野菜も沢山食べられます。
おススメです006.gif
by hiyokomame-bread | 2010-08-05 23:33 | ごはん&おやつ

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