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お世話になりました!

自家製の2011年の3月仕込みのお味噌と、2010年の梅干しを少しだけパースに持ってきました。

万が一のことを考えて、八島さんに商品のようにパックして頂きました。

無事にちゃんと持ってこれました!

八島さん、ありがとうございます.....!


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今日のウォーキングは、おさぼりました014.gif
by hiyokomame-bread | 2013-02-18 20:37 | パースからの日記 | Comments(4)

Walking record

歩数計(pedometer)を買ったので、ウォーキングの時に付けています。
とりあえずここ2日の記録メモ。

Fri 15/2 Time:1h17m  steps: 11178   430kcal

Sun 17/2 Time:1h24m   steps:11172   411kcal


Keep going001.gif
by hiyokomame-bread | 2013-02-18 10:29 | パースからの日記 | Comments(0)

大失態!

土曜日はいつもお世話になっているTさんと日本から遊びにきているというKさんをご招待して日本酒を飲みましょう!という宴だったのですが.......。

夫が選んでくれた生酒、すごく美味しかったのですが、甘口だったために一気に飲み過ぎた008.gifそれも朝からほとんど食べていなかったので、空きっ腹で。

私、途中で人間じゃなくなってしまいました....032.gifベッドに倒れ込んでそのまま夕方まで014.gif

お客様と息子たちで後片付けはほぼ完璧に終わってました。

お見送りも出来ず、ホントに大変な失礼をしました040.gif


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バッセルトンで釣って来て下さったタコちゃんのお刺身。
コリコリプリプリで、美味しかったです。

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あぁーしばらく日本酒はお休みでいいかな。
残り1本は、まりさんの、大事な大事なまり酒だよー!
あと1本でおしまい.....悲しいぃぃぃぃぃ。
by hiyokomame-bread | 2013-02-18 08:59 | パースからの日記 | Comments(2)

Raw Pad Thai

今夜は、デーツで甘みを加えたピーナッツソースでパッタイ風。

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もやしとかもあれば良かったんだけど。


普通のライスヌードルのパッタイが食べたくなってきた。
フォーもいいな.......。(←今とても空腹なの。)





土曜日の朝は、先週につづきパースブッククラブさんへ行ってきました。
ジナンが伊坂さんの5冊を読み終えてしまったので。

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本が大好きなお二人が、ジナンのためにいろんな本を選んで下さいました。
ありがとうございました!

本がすごく好きじゃなくても(?)ふら〜とお邪魔したくなるようなステキなところですよ。
すごく居心地が良いというか。



また家賃が上がるけど....近所にはこんなステキな場所もあるし、ロケーションは気に入ってるんだけどな。
しかし、契約更新時期前に上げてくるなんて.....ひどい007.gif
by hiyokomame-bread | 2013-02-17 22:56 | Raw Food | Comments(0)

今日はたっぷりと。

今日は久しぶりに昼間の時間にゆっくり時間があったので、こちらの動画を鑑賞しながらたっぷりと時間をかけて、至福の足もみTime001.gif
(Peacefulですごく好みです)




もうこれがなくては生きていけないかもしれないほど信頼している官足法。

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セラピストとしてはまだまだ未熟者ですから、もっともっと自分自身とも向き合っていこうと思うのです。
完璧な足にはまだまだ遠いけど(たどり着けるのかも分からないけど、笑)、確実にBetterになってきている!


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(日焼けで若干見苦しい......)


いつもいつもお伝えしていることですが、身につけたスキルは一生モノ。
誰からも奪われることのないもの。
私の宝物です。
by hiyokomame-bread | 2013-02-15 13:20 | 官足法 | Comments(3)

Happy St.Valentine's Day

Made Vegan Chocolate Mousse for my boys053.gif
Even though I'm not chocolate lovers.....


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by hiyokomame-bread | 2013-02-14 13:54 | パースからの日記 | Comments(2)

Raw Zucchini Pasta 2

今回は前回よりも少し細くしてみました。
わんだほーっっ001.gif

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前回はバジルソースも和えてましたが、今回はMarinara sauseのみ。アボカドを加えて。

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昨日は41度まで上がったみたいですね。
今日は40度の予報。

暑かったけど、基本菜食なので激しく辛くないんですよねー001.gif
エアコンなしでも.....!
夜は日本製のアイスノンで快眠045.gif
明日からはヒートウェーブも落ち着くようなので、ホッとしますね。
そろそろウォーキングも再開したいな。
by hiyokomame-bread | 2013-02-13 08:36 | Raw Food | Comments(0)

Raw Zucchini Pasta

Today I made Raw Zucchini Pasta with Raw Marinara Sauce in a long time.
Actually, I bought a Spirooli at last!
The texture is fantastic!

Thank you K chan001.gif.

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久しぶりにズッキー二のローパスタを作りました。
(昨日のRaw kitchenのローパスタも美味しかったけれど....)
実は、とうとうスパイルローリーを買ったのです。
(サラダッコでも美味しいんだけど、細すぎてそうめん風になっちゃうんだよね)
食感は最高!でした。
Kazumiちゃん、ありがとう!


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予報が良い方に外れて、最高気温は38度だったみたい。
楽勝だったはずだ。
明日も明後日も外れて欲しいなー。
by hiyokomame-bread | 2013-02-10 20:39 | Raw Food | Comments(0)

Quality Saturday...!

快晴の土曜日。
ゆっくり目に起きて、てくてくと歩いてパースブッククラブさんへ行ってきました。
ずっと前から存在は知っていたのですが、土曜日の午前中だけのオープンとなるとなかなかタイミングが合わず、なかなか行けないでいたのです。すごくご近所さんなのに!
ジナンが伊坂幸太郎さんの本にハマっているので、借りに行きたかったのです。
その本人は「疲れてるー」とか言って、行かないというのに.....021.gif
なんて優しい母なのでしょう036.gif

とっても居心地のよい素敵なところでした。
本の量も豊富だし、またちょこちょこお邪魔したいです。



そしてお次は、ヤング&ステキなママさんたちとの女子会へ(ヤング?笑)!

ここもずっと行ってみたかったところ。
The Raw Kitchen Cafeへ行ってきました。


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びっくりしたのは、量がものすごーく多いこと.....。

Raw Pasta
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Raw Soup
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Thai Salad
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Pastaはどうしても食べきれませんでした。
Soupもひとりでは無理な量で.....(小さなお鍋に入ってきましたから)。
オージーサイズなんだなぁ.......。


その後はお散歩しつつ別のカフェへ向かったのですが、あまりの暑さに「ビール飲みたいね」
の一言で、Little Creaturesへ即変更!

ここも一度行ってみたかったところだったので、Luckyでした068.gif

すごーく充実した土曜日でした。ご一緒して下さったみなさーん、ありがとうございました。



さて、明日から4日連続の気温40度超え.....。
インフルエンザに罹った熱発のような日々.......。
エアコンなしの3階の我が家は、サウナ状態です。
とりあえず明日の午後はショッピングセンターかIKEAのカフェにでも逃げようかと計画中です042.gif
by hiyokomame-bread | 2013-02-09 21:09 | パースからの日記 | Comments(0)

やっと金曜日!

新学期が始まって5日目。

ジナンは起床時間が早くなったので、自然と就寝時間も早くなり良い傾向!
ジナンが家を出てチョウナンが起床するまで1時間も静かな時間があるので、その間に家事も進むし、ゆっくりお茶も飲めるので、私にとってもいい時間になっています。

ただジナンが学校から家に帰宅するまでバスを乗り継いでくると、かなり時間がかかることが分かり、出来るだけ私が車で迎えに行くことになりまして.....。
毎日のことなので、ちょっとメンドクサイ......です。
でも車の中でジナンと少しでも会話する時間が持てたことは、すごくいいことだと思っています。
なんせティーンエイジャーですから。

そしてもうひとつ。チョウナンのフィジオ通いが始まりました。
しばらくの間は週に2回。30分もない時間なのですが、1回79ドル!
金銭的に厳しいけれど、チョウナンが自由に走り回れるようになるためには大切なこと。
昨日は初回でしたが、リハビリ直後は膝の伸びが良くて、とても良かったと喜んでいました。


今週は少しずつ大切なお友達との再会もあり。

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息子たちのお弁当用に焼いたベーグル。
日本から持参したホシノ酵母です。
文句なしに美味しかったです!

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そしてこれもまた日本で購入して持参したヨーグルメーカーで作った納豆。
Tさんに貸して頂いた変圧器をありがたく使わせて頂いて、出来上がった納豆ちゃん!
すごーく簡単!まずはお試しで100g。
これから今度は300gで多めに仕込んでみます=3

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by hiyokomame-bread | 2013-02-08 17:27 | パースからの日記 | Comments(0)

This is the record of my everyday.


by hiyokomame-bread